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治慢性咽炎把住三道關

時間:2019-05-06 12:32來源:大西北網 作者: 點擊: 載入中...
   大西北網訊  咽部是人體與外界溝通的橋梁,是呼吸、進食的“要塞”,受外界刺激較多。因此,咽部成了人體炎癥爆發的災難區,最常見的疾病就是慢性咽炎。慢性咽炎往往表現為咽部有異物感,總覺得有東西咽不下去,咽喉部干、癢伴有刺激性咳嗽等。該病好發于老師、播音員等說話較多者。
 
  由于慢性咽炎癥狀經常反復發作,很難完全根治,所以日常生活的調理很重要。一直以來,人們對咽炎的常規認識往往局限于入口后的咽部,但實際上,咽部作為人體對外“交際”的“禮儀官”,上通鼻腔,前通口腔,下通胃腸道。所以,只有守好這三個關口,才能有效緩解疾病。
 
  第一道關卡,鼻腔。鼻腔經常容易吸入細菌、病毒等,會導致鼻竇炎,鼻涕會從鼻咽后部流到口咽部,引起慢性咽炎。還有部分人群有慢性鼻炎、過敏性鼻炎等,都會反復刺激咽部,引起咽炎。因此,守住第一道關卡,不僅要預防感冒、防止受涼,還要及早治療慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎等疾病,減少鼻后滴流的發生,從而有效減少慢性咽炎發生。
 
  第二道關卡,口腔。俗話說,“病從口入”。口腔與咽部相通,很多細菌、病毒也會從口腔進入咽部。反復說話、吃辛辣食物或不干凈的食物也會刺激咽部,引起慢性咽炎。另外,過敏性哮喘也會引起過敏性咽炎。因此,守住第二道關卡,應盡量少吃辛辣、煎炸、有很多添加劑的的食物。忌煙酒,注意清淡飲食,適當增加飲水量。如果是說話比較多的人,在急性發作期應盡量減少說話,以免聲帶振動過度,加重咽炎的病情。除此之外,跑步時盡量選擇用鼻呼吸,減少張口呼吸頻率。
 
  第三道關卡,胃腸道。最常見的是由胃腸反流引起的慢性咽炎。它往往由于患者每一餐都吃得很飽,胃液反流到咽部,酸性胃液刺激黏膜,引起慢性咽炎。即使部分患者反流情況較輕,即使自己可能還沒有泛酸的癥狀,也會刺激咽喉部。因此,如果是胃食管反流引起的慢性咽炎,可從源頭上找到原因。只要積極治療胃食管反流病,慢性咽炎就可以得到控制。除此以外,如果是咽部淋巴濾泡增生、后壁肥厚的患者,慢性咽炎可能會長期存在。目前能做的就是控制癥狀,減少慢性咽炎的急性發作。▲
(責任編輯:蘇玉梅)
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